アスリート・サイクリスト・競輪選手のための競技能力向上プログラム

なぜ、当ジムがアスリート・サイクリスト・競輪選手に方に選ばれるのか?

トップアスリートも使っているUCI唯一の公認トレーニングバイク、ワットバイクを使っての高強度インターバルトレーニングは、筋力アップと心肺機能アップに効率的で安全

ワットバイクはTrainerモデル、Proモデルが各3台あります。ホビーアスリート、マラソン等の女子の持久系アスリートから競輪やラグビー等の男子瞬発系アスリートまで幅広くトレーニングが可能です。

ビデオトレーニングプログラム『THE SUFFERFEST』を正式導入、インドアサイクリングでも楽しくトレーニング。 レベルアップ度合もテストでばっちり把握可能。

ワットバイク独自の6秒間テスト、3分間MMPテスト以外にもTHE SUFFERFESTを使った4DPテストでみなさんのアスリートとしての能力が正確にわかります。

大手パーソナルジムと比べリーズナブル続けやすい料金体系!

アスリートの方には是非モニターになっていただきたく、現在積極的に募集していますので、お気軽にお声がけください。ただし、パーソナルトレーニング施設は、パワー系アスリートの方がパワーアップの為高重量で行う筋トレは対応しておりません。

ワットバイクとTHE SUFFERFEST楽しい!
(50代 男性サイクリスト)

某町のヒルクライムレースに参加しましたら、自分で驚くほどタイムアップに成功しました!

来年の大台ケ原ヒルクライムに向けて特訓中!
(40代 男性サイクリスト)

ワットバイクでTHE SUFFERFESTのトレーニングは、外でのトレーニングより断然効果的だと実感してます。約3か月でFTP含め数値が10%以上もあがりました!

初回お試し
バイク初回お試し wattbikeのお試し体験が、通常2,000円が今なら無料!
※WEBからの申込み限定!お一人様1回限り。事前予約必要。facebookいいねをお願いしています。
パーソナル初回お試し 4,000円

※WEBからの申込み限定となります。
※お一人様1回限りです。
※ネットからの事前予約必要です。
※当ジムの「facebookページへのいいね」か「instagramのフォロー」もしくは「アメブロの読者登録」をお願いしています。

入会金
5,000円 ※会員証発行手数料含む
月会員
バイク会員 5,000円/月 ※wattbike乗り放題となります。
The Sufferfest会員 6,000円/月 ※通常のバイク会員より優先して大画面で「The Sufferfest」をご利用可能です。
プレミアムA会員 ※1 36,800円/月
(週2回×60分のパーソナルトレーニング+wattbike乗り放題)
パーソナルトレーニング1回当たり4,600円
プレミアムB会員 ※1 21,600円/月
(週1回×60分のパーソナルトレーニング+wattbike乗り放題)
パーソナルトレーニング1回当たり5,400円
セルフ会員 10,000円/月
(週2回×60分のセルフトレーニング+Bike乗り放題)
※週2回は翌週には持ち込めません。
※安全性の為、学生の方、シニアの方他、お断りすることもあります。

※1.プレミアムA会員は月8回、プレミアムB会員は月4回のトレーニングがご都合により出来なかった場合、翌月に限り持越してトレーニングが出来ます。月会費は変わりません。

都度会員
バイク会員 2,500円/1回 ※wattbikeのご利用となります。
パーソナル会員 6,000円/1回 

※都度会員は、当ジム会員様に限ります。

食事指導
月額10,000円(各コースに有料オプションにて追加できます。)

食事指導の内容
サイクリングジムで作成する食事内容シートに朝・昼・夕の食事内容を入力し、写真も添付して、毎日メールにてサイクリングジムに報告いただきます。翌日にはトレーナーが食事内容をチェックし、アドバイスをメールにて送らせていただきます。

食事指導はこんな方にオススメ
トレーニングをしながら、より効率的にボディメイクをしたい方。
アスリート、ジュニアアスリートでカラダを大きくしたいがなかなか上手くいかないと悩んでおられる方。

アプリダウンロードで、wattbikeをフル活用!

ワットバイクでトレーニングをしていただく際に、Wattbike Hub(無料アプリ)をお持ちのスマホやタブレットにダウンロードしていただくことによって、過去のトレーニングデータが保存されていきます。またStravaとも連携可能です。

Wattbike Hubを使って、ペダリング技術を習得することで、パフォーマンスを向上!

高いレベルのサイクリストになることができます。Wattbike HubにPolar Viewの付加機能として新しくPedaling Effectiveness Score(PES)が加わりました。パワーなどがよく話題になる一方で、ペダリングの技術は見過ごされがちです。しかし実際にはペダリングの技術の習得は多くのメリットをもたらします。FTPの向上はもちろん、同じ労力化でのクライム能力やスピードアップの為にも大変重要です。


左右の脚が移行する(大腿四頭筋→ハムストリングス)際の運動量の喪失を明確に表しています。
このときPESは0~60の範囲です。Wattbike HubではPolar ViewとPESが色分けで表示されるのでパフォーマンスをリアルタイムで把握できます。この場合はPolarグラフは赤い色で表示されます。「8の字型」-初級者

左右の脚が移行する間に運動量があります。このとき、PESは60~70の範囲で示されてPolarグラフは黄色になります。
「ピーナツ型」-中級者

両脚のバランス・運動量の維持ができています。この時PESは70~80の範囲で75が最適スコアと見なされます。グラフは緑色になります。
「ソーセージ型」-上級者

関西ではジムとして初めて正式導入「 THE SUFFERFEST!」

THE SUFFRFESTはUCI(国際自転車競技連合)が唯一支持しているインドアサイクリングプログラムで、世界では70ヵ国、100店舗以上のスタジオやジムが導入しています。初心者向けのペダリングのドリルからヒルクライムレース、タイムトライアルなど8つのカテゴリーで現在39種類のトレーニングをお楽しみいただけます。参加者はツールドフランス、ジロデイタリア、ブエルタエスパーニャなどのレースを実際に走っているかのように楽しく、効率的なインターバルトレーニングをしていただけます。サイクリングジム導入済のワットバイク(UCI唯一の公認トレーニングバイク)との相性も抜群で、より実走感と臨場感にあふれた環境で、サイクリストの方だけでなく、トライアスロン選手、ラグビー選手等のアスリートの方も楽しみながら且つ体へのダメージを抑え、フィットネスレベルをあげることに効果的です。

THE SUFFRFESTのトレーニング

サファーフェストのトレーニング映像はどんどん更新されており、飽きることなくトレーニングをお楽しみいただけます。


ベーシックレベルのIGNITER一番短い22分間のトレーニング例です。

ジム見学とWEB限定ワットバイク無料体験予約はこちらから

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