介護予防・ロコモ予防でアクティブシニアを目指す方へのプログラム

なぜ、サイクリングジムがシニアの方に選ばれるのか?

柔道整復師・鍼灸師免許を持った医療のプロがトレーナー!マンツーマン指導だから安心して運動できます!

お医者さんとかで『筋肉をつけなさい』と言われていませんか?筋肉は使わないと年齢と共に衰えていくばかりです。でも実は死ぬまで筋肉はつくものなのです。今世間で騒がれているロコモティブシンドロームの予防にもなります。

最新の運動機器と安全・安心自転車で骨粗鬆症・老化・認知症・病気の予防!

自転車での運動は有酸素運動です。認知症・骨粗鬆症の予防や脚の筋肉強化で転倒防止や寝たきり予防にもなります。

運動習慣を身に着けたい!気軽に運動したい!みんなで楽しく運動したい!方にはシルバーグループ会員もおすすめ。

医療系国家資格者でトレーナー資格もあるスタッフが指導しますので安心して運動していただけます。毎週土曜日13時~開催です。

大手パーソナルジムと比べリーズナブル続けやすい料金体系!

シニアの方の入会金2,000円off!また運動習慣を身につけたい方のシニアグループ会員もあります。

趣味のハイキングでしっかり歩けるようになりました!!(70代 女性)

ダイエット目的で入会しました。2ヶ月で2㎏痩せましたが、それよりも驚いたのが、街を歩いていてもふらつかないようになった事とハイキングも楽しくしっかり歩けるようになったことです 。これからも続けて運動します!

自転車はウォーキングより断然痩せますね!
(60代 男性))

週に3日程約1時間のウォーキングをしていましたが全然痩せませんでした・・・
やっぱり有酸素運動ではないからですね。ここで自転車に乗ってから2ヶ月、徐々に痩せてきました。健康の為にもっとダイエット頑張りますよ!

初回お試し
バイク初回お試し wattbikeのお試し体験が、通常2,000円が今なら無料!
※お一人様1回限り。事前予約必要。
パーソナル初回お試し 4,000円(60分)
FSEM体験(合う味・勝ち色) 10,000円
5,000円 ※大池橋整骨院患者様とサイクリングジム会員様のみ。
EMS初回お試し 1,000円

※税別
※お一人様1回限りです。
※事前予約必要です。

入会金
3,000円 (通常5,000円のところ60歳以上の方は割引)※会員証発行手数料含む)

※税別

月会員
1.バイク会員 5,000円/月 ※wattbike乗り放題となります。
1.The Sufferfest会員 6,000円/月 ※通常のバイク会員より優先して大画面で「The Sufferfest」をご利用可能です。
2.プレミアムA会員 36,800円/月
(週2回×60分のパーソナルトレーニング+wattbike乗り放題)
パーソナルトレーニング1回当たり4,600円
2.プレミアムB会員 21,600円/月
(週1回×60分のパーソナルトレーニング+wattbike乗り放題)
パーソナルトレーニング1回当たり5,400円
3.プレミアムFSEM
A会員
36,800円/月
(週2回×45分のパーソナルトレーニング+15分FSEM指導+wattbike乗り放題)
1回60分当たり4,600円
3.プレミアムFSEM
B会員
21,600円/月
(週1回×45分のパーソナルトレーニング+15分FSEM指導+wattbike乗り放題)
1回60分当たり5,400円
4.セルフ会員 10,000円/月
(週2回×60分のセルフトレーニング+wattbike乗り放題)
1回60分当たり1,250円
5.FSEM会員 12,000円/月
(週1回×15分のトレーニング指導と15分FSEM指導+wattbike乗り放題)
※ワットバイク乗り放題が不要な方は2,000円OFF!
6.シルバーグループ会員 5,000円/月(一人あたり) ※60歳以上で、5名様グループの方々限定 
※毎週土曜日13:00~60分のグループ運動(1回60分当たり1,000円~1,200円)
7.ジュニアアスリート会員

15,000円/月(中学生対象)このプログラムは大阪市塾代助成事業の対象です。
(週1回×60分のトレーニング+wattbike乗り放題)1回60分当たり3,750円
マンツーマンのトレーニングではなく、グループ指導になるケースもあります。

8.学生アスリート会員

16,000円/月(学生対象)
(週1回×60分のパーソナルトレーニング+wattbike乗り放題)
1回60分当たり4,000円

※税別
※追加オプション
・EMSフリーパス:1Fの大池橋整骨院にて。会員様特別価格でご提供します。
・都度パーソナルトレーニング(ワットバイク会員限定 6,000円 60分)※回数券(10回券)50,000円あり。
注意事項
1. バイク会員の方はシューズをお預かりする場合、保管料として月額1,000円別途いただきます。
2. 上記2.3.4.5.7.8の会員様は当月未使用の回数は最大翌月まで持越しが可能ですが月会費は発生します。

食事指導
月額10,000円(各コースに有料オプションにて追加できます。)

※税別
食事指導の内容
サイクリングジムで作成する食事内容シートに朝・昼・夕の食事内容を入力し、写真も添付して、毎日メールにてサイクリングジムに報告いただきます。翌日にはトレーナーが食事内容をチェックし、アドバイスをメールにて送らせていただきます。

食事指導はこんな方にオススメ
トレーニングをしながら、より効率的にボディメイクをしたい方。
アスリート、ジュニアアスリートでカラダを大きくしたいがなかなか上手くいかないと悩んでおられる方。

ジム見学とワットバイク初回無料体験予約はこちらから

初回お試し

お一人さま1回限り。事前のご予約が必要です。

初回お試し

事前のご予約が必要ですので、必ず当ジムへご連絡お願い致します。早い返答はお電話がオススメ

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