プロ野球選手、ラグビーチーム、競輪選手・ロードレーサー等、トップアスリートもトレーニングで導入している最新トレーニングマシン！

筋トレと有酸素運動を組み合わることで、効率的に脂肪を燃焼させることができます。

Subjective Sheetで目標を明確にし、FMS※でお身体の状態を把握し、貴方に合ったプラン作成が出来るからです

※FMS（Functional Movement Screen）とは
身体の機能性を分析・評価するアメリカで生まれたメソッドです。単純な動きにも、人によってさまざまなクセがあります。このクセが原因で、カラダの不調やスポーツのパフォーマンスの低下をまねいてしまうこともあります。FMSは7つの基本的な動作を通じて、カラダの連動性や動きを評価するテストです。カラダの弱い部分や硬い部分、バランスの悪い部分などを把握することで、一人ひとり異なるトレーニングポイントが明確になり、よりパーソナルで効率的なトレーニングプランを組み立てることが可能になります。

スタッフは自転車競技コーチ、トレーナーでもありますが治療家なので、無理なトレーニングは行いません。理想的な身体は先ず姿勢作りからだと考えています。

オリンピアン、トップアスリートや芸能人も取り入れているFSEM※（Five Senses Effect method）を使った五感にアプローチする手法を使います。

※FSEMとは？

鍼灸整骨院併設、スタッフは全員が国家資格所有者だからお身体のケアもお任せいただけます。

大手パーソナルジムと比べリーズナブルで続けやすい料金体系！

医療系国家資格所有者でプロトレーナーとのマンツーマンのパーソナルトレーニングが受けれます。お気軽にご相談下さい。

肩凝りがなくなりました！
（40代　女性）

健康増進目的で週1回50分のパーソナルトレーニングを受けてワットバイクも乗ってます。初めて2か月ちょっとですが、これまでずっと悩まされてた肩凝りが全くなくなり、姿勢もよくなりました！INBODY検査でも体脂肪率が24％→20％に減りました！

1ヶ月で体重2㎏減！
（40代　女性）

体重はまだ2㎏だけですが、ウエストが5㎝減ったのとお尻が上がってきたのが嬉しいです。
目標に向かってまだまだ頑張りますよ～！