昨日10/21（日）はサイクリングジムスペシャルイベントでした

全日本学生選手権個人ロードレースで優勝、全日本自転車競技選手権大会ロードレース女子エリート3位等、様々なレースで大活躍された合田祐美子さんにお越しいただき・・・

先ずはワットバイクでのトレーニング方法のレクチャー合田さんは早稲田大学時代からワットバイクを使ってトレーニングをされており、合田さんオススメの練習方法等を教えていただきました。

今後、サイクリングジムでは、ワットバイクのワークアウトメニューに合田スペシャルヒルクライム①～③、合田スペシャルスプリント①～③を追加し、SUF CYCLINGのビデオトレーニングプログラムの後の〆として、さらに追い込んでいただけるようにします

その後は実走で大阪東部のヒルクライムの名所である葡萄坂へ・・・

ヒルクライムの途中、合田さんからみなさん色々なアドバイスをいただけました

私はモチベーションも上がり、葡萄坂の自己ベスト16分10秒を15秒更新し、15分55秒の自己ベスト記録

ヒルクライムの後はジムに戻り、生野区のコリアンタウンで、焼き肉ランチ美味しくいただきました～

〆の挨拶はダイエット中のスタッフ竹之下より・・

最後に・・

参加してくださった会員の皆さんの感想です・・合田さんはすごい選手なのに、本当に気さくで、話しやすくて、親しみやすい方だと皆が口を揃えておっしゃっておられました。私も以前お会いしたことはあったのですが、これだけゆっくりお話できたのは初めてでびっくりでした。

実るほど頭を垂れる稲穂かな・・、合田さんの母校である早稲田大学の姿勢であり、松下幸之助さんの信条でもあるみたいですね。

いやいや、色んなことが勉強できました。合田さん、参加してくださった会員の皆さんありがとうございました。

また是非やりましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました！

木村